Kā sevi pasargāt no stresa?

Mūsu gadu skaitlim pieaugot saīsinās mūža garums virs zemes laicīgās. Kāds strādā savā labā gūstot baudu un naudu, kāds strādā citu labā zaudējot veselību un ienākumus. Esat dzirdējuši šo ikdienā skandināto vārdu stress? Tiec vaļā no stresa un ar tevi viss kārtībā! Zemāk pievienotajā video saprotamā valodā izskaidro no kurienes mūsos ienāk stress un ko sagrauj stress, ja nav papildinātas rezerves, nodrošināts miers nervu sistēmai.Personīgi esmu piedzīvojusi dzīvē no visa pieminētā video gandrīz vai visu, pateicoties līdzcilvēku atbalstam, pateicoties Tiens produkcijai, uz šodienu savā vecumā strādāju visgrūtāko darbu vecu cilvēku-slimu cilvēku aprūpē, kuriem reiz uzkrāto spēku rezerve ar katru dienu pamazām iztukšojas, bet papildināt viņiem to neļauj pašu domu konservativitāte, produktu pārstrāde gremošanas traktā, asinsrites traucējumi, psiholoģiskais stāvoklis, nervu sistēma un daudz kas cits.Man jautā: Jums darbs ir par grūtu? Varat atteikties, nav jau jāiet uz darbu, kā katorgā. Psiholoģiski tas ir visgrūtākais darbs, bet es strādāju vispirms ar sevi, lai pati reiz neatrastos nevarīgo vidū, lai varētu palīdzēt otram i fiziski i psiholoģiski un tas manī līdzsvaro manas izturības rezerves negaidītās, pēkšņās situācijās. Situācijas, diemžēl, neviens iepriekš nevar paredzēt, bet spēka mobilizācija gan ir vajadzīga.Sargāsim sevi no nevajadzīgi izraisīto stresu un dzīvosim mierā! Mīlestību un siltumu ikvienam mums un jums visiem novēlu!